標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-2-10 02:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
+ }) |2 f$ y$ q9 H" _+ |tvb now,tvbnow,bttvb
' O/ M' N1 v6 Q+ otvb now,tvbnow,bttvb
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
) N& U* k0 A) d3 q" qtvb now,tvbnow,bttvb
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
- N% O% ~3 [; {5 U; ~- u6 R
% C4 q6 t" b+ v
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0