標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 11:56 AM     標題: 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)公仔箱論壇- P" Q. M* b0 D" g' W1 v' P% y
www2.tvboxnow.com& A9 `  A  g" T) K4 ~7 [$ n
【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力www2.tvboxnow.com9 M8 r# |2 `( c/ R  h* o& C. X# ~6 h
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效www2.tvboxnow.com. i: R. w9 u# w& V

' z* [3 G4 Y" y7 y2 vhttps://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0