標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 03:51 PM     標題: 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)www2.tvboxnow.com% z1 ]; s# ]0 i2 z: E" R" L

; E9 c9 k0 ~7 c' }【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
; O; i: B, ]2 [6 ]' H5 n$ z【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5 [+ A# H* Q; F# i8 s) m9 v
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[youtube]https://youtu.be/Xui9rG_b8xE[/youtube]' L6 F, G2 |% u7 R
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