| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ * _% w7 f8 \' j" _8 T! ~ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。 www2.tvboxnow.com" D* X1 D- F& t# c! @- a, [ 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。# `, ]& b4 Q$ y$ C) y# `$ t 公仔箱論壇) q P9 L+ u5 U 以下三項是醋最為人所知的效果。6 R/ Q: _, Y' T9 U) Y6 b4 m ( T& a# P7 y" H, B E! A% _+ _ 減肥效果 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。1 L3 E: k1 \0 v* B 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 www2.tvboxnow.com) S/ ?8 J* J* C ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5 d& V$ p' Q4 J+ j/ |3 X; `9 e www2.tvboxnow.com& I. ?, X: `& a+ `1 r4 g9 S ‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ ]/ ]9 P) L& i( W 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb6 N' U0 e# |: \% M- k' ^- { 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。 ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果 提升代謝力 增強免疫力www2.tvboxnow.com- y' N& h: T w0 {4 p h, [ 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇1 Y" p" }8 P1 }9 j 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb' Q; }5 T+ J+ \" q4 M 殺菌、抗菌效果www2.tvboxnow.com) j0 M) m. e$ Y' j1 h- K% a9 E6 v* c$ c 防腐作用 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb" D2 a( k4 f# z" `+ I7 y 公仔箱論壇6 A, m9 j( E1 Y5 H; H& ]4 Q% h' I 保護血管. A x6 X. P1 y( Q1 ~* ?' B 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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