公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 ) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-3 01:04 PM 標題: 彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )

彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )公仔箱論壇5 ]9 M# X$ C$ q6 r' F
公仔箱論壇7 G- ]! a7 u8 o3 d8 H3 ~
【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。

[youtube]Ovyd6AYF6hI[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)