公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-22 12:03 PM 標題: 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
1 y s7 R% X0 P; ]+ U: | P0 I6 W/ \
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使) D$ f( M3 n6 ^. S" |
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺0 `% l" ^3 @3 j2 `0 R5 u) n6 h
公仔箱論壇: q3 f( A. Q$ }$ W8 a
[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)