標題:
[健康資訊]
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-1 08:09 AM
標題:
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
公仔箱論壇7 h! L% A8 c6 H9 L( p) c$ u
公仔箱論壇+ X% N1 _7 r$ `. H6 \
專家看法
- {: y. P4 w( A" w
tvb now,tvbnow,bttvb# R! \9 _4 H, t
中醫
師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
www2.tvboxnow.com3 Y8 x" C4 w* }7 ?# Y' c
# T: m: A- S3 E) y& b w
只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
www2.tvboxnow.com2 s4 J. b5 g5 V- ^' e' q8 `) Q
; P9 M8 F: Z- T" L! t9 z: Ktvb now,tvbnow,bttvb
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
3 c% X* \9 t& l! _ i公仔箱論壇
2 Y$ |7 D4 ^6 ^. rwww2.tvboxnow.com
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行
生活
作息表。
0 c) v$ C! a. N. |/ [. |* t1 N公仔箱論壇
. Q: s9 E5 `! q# C% a( X
同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康
活動
、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
tvb now,tvbnow,bttvb( r6 |1 i/ \2 n' M4 M% G- y: L X0 e
tvb now,tvbnow,bttvb. X4 ]' z: |& D4 P( s8 }
重視飲食保健
www2.tvboxnow.com# j2 h' R' L5 K! F. c5 |1 \3 n
8 ?0 C$ f' w& ^* X+ ~$ v: b: Y
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
& c% h6 {+ L. }' R( e, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A. N! ?3 h9 W0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
* B; f, q# C: |www2.tvboxnow.com
( N: [/ i+ v- Rwww2.tvboxnow.com
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
www2.tvboxnow.com" n/ e* F4 c; C% A
公仔箱論壇4 w' D( e: K; G6 s" k6 n3 D& @
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
, e" P/ p# ?1 ^6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 l6 g, K, V) H4 \9 o0 S! ]9 btvb now,tvbnow,bttvb
) a/ m9 r( ?3 E# z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* J: ^0 e6 Y, G/ R! Z
: T, }9 F) B0 Q1 L: Y; p5 e
4 _$ p( C0 |0 itvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
