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標題: [冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-6-3 08:30 PM 標題: 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)www2.tvboxnow.com. ?" A; O7 p& ?5 P7 ?) n
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇! Q( e" Z( V8 K) S% O0 r& F
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【注意】6 q, h) L% `# z; k( ?5 ^
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb# x d; U3 ]$ r% {
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
- 生氣時亦不能敲膽經* w1 _7 T8 y8 P# `! j- ^! L
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