標題: [健康資訊] 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-7-19 07:21 AM     標題: 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵

早安健康／黃秀美TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [1 W( |" P* ~" w" Y, g
# [5 A. n3 V* e
www2.tvboxnow.com7 j, r" H1 F# _
連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。
$ k. c; U+ e- p1 zwww2.tvboxnow.com
2 F" H) P* t: qwww2.tvboxnow.com事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。
5 i8 [4 L& h  h" _5 v+ @0 _
. w: }) h$ s5 i, L( jtvb now,tvbnow,bttvb而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。 www2.tvboxnow.com  |4 Y* j+ H- T# P

' i1 d& m7 K& V/ S" u2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。
+ z6 C' Z$ ]. y2 ~3 x# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ r2 ], F6 @8 m, ~  C
飲食西化、毒食品⋯⋯
. j* Z2 i1 `' I7 ^公仔箱論壇大腸癌，發生人數居冠 ; p7 ?% F3 k0 a4 g
: ~4 U6 u- D) P& z' l
國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。 公仔箱論壇- N3 z9 _* H# ~/ @
www2.tvboxnow.com% T3 D0 c. c" t# C( P6 W0 }! @
而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。
5 H( L: G( o& J) `
3 u& C+ ^1 w8 [3 ^5 P公仔箱論壇為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與台灣經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。 公仔箱論壇" q$ R; l- {0 i& T! f  m
www2.tvboxnow.com6 h# f% W$ s: U) m. e% O
而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。
; U4 n. {% c/ p5 _6 z  l8 E6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 ], d, z* ]0 W: v
吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。
8 D1 ~( H' l+ K$ j+ j$ L- Z4 u- w: q% [% R% U8 {  v
人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。
/ }# {. x. d. t8 R7 F( G2 w- p* o! N0 k
9 L0 c0 [0 t$ m; t1 wwww2.tvboxnow.com戒菸酒、均衡飲食⋯⋯
% N) e8 l2 e; N1 B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃全素者，仍要定期篩檢 tvb now,tvbnow,bttvb7 O' c/ G. }$ u: }
公仔箱論壇' t2 Y7 o8 O, l- [
即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。
# u7 ^6 z$ ^; y6 H3 e& Q6 L
8 E4 P6 B- y, e1 I$ \5 I. O( z/ h4 m因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。
$ k" X* _) }0 I5 Z) ztvb now,tvbnow,bttvb
9 e$ j. z+ d) t5 P. Z若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。 公仔箱論壇& M5 Z! X5 ], f
$ Q  M( u- R" W( W
傷口小、恢復快⋯⋯
  K2 c' M0 v' x1 X, n2 l# C( m公仔箱論壇九成患者可用腹腔鏡手術 tvb now,tvbnow,bttvb; Y9 e5 d( |) {4 Y

+ Q: {2 e4 G! {% r4 z2 W大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。 www2.tvboxnow.com) F' R9 [4 D4 u  w  @# s& j5 H3 _

, r% Q# x% ?+ B# s由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。
- |- J# n; `% o, lwww2.tvboxnow.com
5 f( H0 T- z/ c3 r& n3 C" bwww2.tvboxnow.com以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。
$ i3 i5 e5 J9 `% B  i, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f, z6 X7 B& W) T$ A) e近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。 2 M2 M3 y/ B/ V

; ^! ^: \. ]+ h$ V* r8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J% @4 p% k4 n- u0 l. x4 S
公仔箱論壇+ N. T/ ~0 s- m8 I. I' Q- d: ]
值班醫師_魏柏立    中華民國大腸直腸外科醫學會理事

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0