標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-19 11:44 AM
標題:
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
, ^. I0 [9 w( g) \- S, q2 D1 M
公仔箱論壇, l3 a2 k5 s8 l" D
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
tvb now,tvbnow,bttvb' [4 ]6 E* S. d2 k0 m
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
+ n$ N+ `6 \# R0 M* R6 ]& K% h, T
+ F- l4 x. ^/ E6 B4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
