標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-19 11:44 AM     標題: 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
) d1 ^2 H3 l, S/ V
+ h9 h0 x  f' c3 j/ y【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次公仔箱論壇6 c' J/ [( \/ f: R3 H  Z
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
& @9 H: @  b  q9 Z4 {$ Y3 `) C/ `% x) v/ y$ }4 Q$ X0 {
[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0