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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' G: ~$ l  f9 _1 T

原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!www2.tvboxnow.com% O6 e, ~1 l& w7 K8 L
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb0 g& E) K: j/ {- o* _2 @% C

+ Q, d" Q: Q/ i! l6 qwww2.tvboxnow.com提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* M' q. O6 y0 ~1 r
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1.深呼吸- u- R1 g( o5 j$ f+ B- J
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b  K1 V0 O, c8 k; r

2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
$ M  ?9 D( K( g, K公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇  t7 G! P6 Y! `
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb. i- b) W% z" ^" W3 W
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4.動一動2 f& {; t" n* w+ O: B' C7 F2 T
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都+ @9 o4 z* N: M
會有大幅提升喔！5 s$ q  l& ^+ r3 Q% j* ]' f+ ]  H1 y7 }- K
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5.一次一件事www2.tvboxnow.com; x* _1 B& h5 D+ m* W. i
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時# A* p& m7 d% g. m* ]6 ^! t
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。www2.tvboxnow.com& J* r. k( F. D( P4 K: J; [$ i2 }/ Z
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 u- g" M5 [1 d2 R
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，www2.tvboxnow.com( `+ m- n9 l0 M3 b, S. `( J+ Y
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
0 u8 ~# s3 A2 @& N6 W) L~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ Y% N! R: j- ]成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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