1 a9 O# H5 {; u, P, z. p新北聯醫血液透析中心主任暨腎臟科醫師姚權指出,所謂熱傷害可分為熱痙攣、熱衰竭及熱中暑;熱痙攣是指於高溫環境環境下,因鹽分流失造成四肢出現肌肉痙攣的現象,最常發生的是小腿、手臂、腹部和背部的肌肉;熱衰竭常見於高溫環境下造成排汗過多,卻無液體或電解質補充所致,它會令人有頭痛、虛弱、無力、噁心、嘔吐、蒼白。www2.tvboxnow.com- h7 G5 H* P. H( ]! M
! L- k7 m! a+ \tvb now,tvbnow,bttvb急救時,主要是盡快補充水分和電解質;熱中暑常見頭痛、頭暈和疲倦等前兆,流汗很少,皮膚發熱,脈搏跳動快,因在高溫下體溫有時很快飆高,同時有神經功能異常(如昏迷、抽搐等);老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力。% B- B3 B6 Y# q# T h
: V- x% p5 u1 Y6 D1 u2 S8 ~( c
姚權醫師建議,運動時應攜帶加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,以方便立即補充水分和電解質。 $ y- S9 X; n% a2 ptvb now,tvbnow,bttvb: f( {' Y3 O/ N2 y% x
台灣新生報