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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】6 J3 B0 Z, ~& U, u8 a
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伊麵  100公克
( m3 e* O: f, }7 @5 F公仔箱論壇
5 s/ Y4 e  ?% j; j6 }( `7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉  80公克
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金針菇  30公克
7 U4 e  T% x8 G- S. E8 ]2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
" e% Q7 C" W: @- p  d1 btvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克+ m( Z5 D9 D7 j) r0 _: Z

3 e* ?8 h* v/ I, s1 V. ~公仔箱論壇青椒末  10公克www2.tvboxnow.com) g! ?8 p! x  A2 H5 b: B; ~

7 P, _' p) m4 r0 ^洋蔥末  20公克
  N3 X9 W, c$ {. q4 G) j! [+ ^$ t' Jtvb now,tvbnow,bttvb
  t2 Y- Y; B1 ]1 r) Q! _紅椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 G: y0 G, v2 t0 [, J
www2.tvboxnow.com9 V4 h6 [2 u  N. e( m& R
高湯  300㏄
0 t$ Q0 a! G9 w/ }# [: J5 K$ Q( w) r公仔箱論壇
$ c) P* S3 }( s( N+ r8 Y5 \公仔箱論壇【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb# E) M8 c4 N  X+ {6 B% {
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沙茶醬  1小匙
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. |7 v0 ~$ M! {# J! n! c/ B) X公仔箱論壇蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z- V2 ?- _& z

0 j* J. U9 T) ?5 `; X, X白砂糖  1/4小匙
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, d- T1 b$ s; p  z, Ktvb now,tvbnow,bttvb生抽醬油  1/2小匙! K0 N6 F; G: F1 C. ]' a
tvb now,tvbnow,bttvb' Y) X# b# q; B9 p: Z# F
老抽醬油  1/4小匙
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米酒  少許www2.tvboxnow.com+ T* z: L' v" L# b, C4 B

, `+ F0 [" h* G! @% d. R【做 法】
' y  Q) _9 J; p" V8 m) \7 O1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 G+ a* w# v) \
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 @9 P$ S, k+ `
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
% t5 b; i& R# o' d/ t( \7 k公仔箱論壇4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ T! T1 N0 n( e+ _" |
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb: N2 U. a2 l% z. l" U9 M$ y
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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