醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% | J- O: R/ N% p+ L
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部4 r' B& t" a/ g
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦公仔箱論壇" v T, v" D* [: ?6 T
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[youtube]f8EAJ8Geq7Y[/youtube]作者: hangtao 時間: 2017-10-3 12:35 AM
