標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 「哼哈」養生 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-19 11:01 AM
標題:
醫源堂高順 - 「哼哈」養生 (字幕)
醫源堂高順 - 「哼哈」養生 (字幕)
+ F5 x+ C1 ~/ @# d3 W
8 w2 L! I& m8 a# m9 q3 C0 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb
【方法】自然站立，雙腳分開，與肩同寬。第1步，雙手向下甩動，同時雙腿下蹲為馬步。由丹田發聲，鼻子發出「哼」的聲音；第2步，轉動腰部帶動手臂向側邊甩出，同時跨一小步，由丹田發聲，發出「哈」的聲音
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( I5 J) k) t8 E1 d
【功效】行丹田之氣，疏肝強腎，引氣、行氣，排出心肺濁氣
tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 L) t2 z9 }
; W& B) p- X, }4 S+ M* X1 }" s公仔箱論壇
[youtube]jWMpKmPCX5M[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
