公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-25 11:14 AM 標題: 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)- P( l8 \8 {# K# _" Y! F" K! N3 a

【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 J8 u: z; D( M
公仔箱論壇1 ?, l) L6 p; p2 X0 r; P7 ?. H
後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {0 {7 i; S8 s
【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚
www2.tvboxnow.com# P8 A* j. g! [ T4 g U
[youtube]Ewq0DCzws2s[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)