公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-31 12:40 PM 標題: 癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險

癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險
www2.tvboxnow.com6 t7 v! R) h. {7 Z3 y" `  V
【早安健康／張維庭編譯】tvb now,tvbnow,bttvb5 p: w* v8 G( j1 Q+ X+ S

根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！
tvb now,tvbnow,bttvb; V, T  n! P$ Y, o* k
腸癌罹患人口逐年攀升喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb" q- @7 ~7 R8 A! B7 u. L

tvb now,tvbnow,bttvb& s. A6 z# f0 x, x3 i  @
每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！

美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。
公仔箱論壇$ ^) M) M, w7 B: k; n6 n. p
一天飲用2杯以上咖啡腸癌風險下降50% 0 U7 k: n3 Z; X1 t8 ^) c

研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。）
tvb now,tvbnow,bttvb5 r! k2 T8 u/ l: E. ]( A
此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。 0 C" b0 V+ R5 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 h0 E! b' K  M4 |' Q( f  {! G
例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 N- d! M3 ~! P+ P7 p8 y( n) A
; l$ ^  E% J! \" `; C- s
而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)