標題: [冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-11-15 10:40 AM     標題: 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)* W; c, n7 J' l. ^# ?

$ `1 b! @. S" _' B9 T7 |& v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走  ~& p% }( Z8 h4 i2 ]2 u0 w- `
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果
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