標題:
[健康資訊]
鼻涕擤不停？ 抗敏食療可以這樣吃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-5 08:20 AM
標題:
鼻涕擤不停？ 抗敏食療可以這樣吃
健康
醫療/記者吳珮均報導
- l B% t* W( E( o) f/ m# m( K7 Y
1 O: S# e1 c! H" m f2 _tvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com2 G6 d, T" Y6 L7 i8 h5 P
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為
台灣
民眾困擾的疾病之一。
中醫
師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的
生活
習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。
# C% ?' t5 q' x1 J2 a7 P1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C# k0 E: M; ?/ w! dtvb now,tvbnow,bttvb
改善季節性過敏 中藥材加強防禦
tvb now,tvbnow,bttvb5 W* c N0 b* P% E8 L
! i# O+ u- K: t& t+ E% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，
台北
市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。
4 ]9 W5 D+ m. J3 [ f! H0 X8 D- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# p1 F; I. ^7 m# b9 Q
此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb$ B* w5 u5 g6 N3 b- G' F- X
1 Y6 d; a% n: v8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食療只能輔助 規律運動才是根本
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* V, ^ e9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ d% F3 @* b- q
周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
