公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-12-5 04:59 PM 標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！公仔箱論壇% `6 }& r$ n$ v' x- A) O: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~" w$ L4 A+ e5 y, H+ B6 a

115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w0 ~# ?: `% e4 k9 n/ C3 K# i0 P1 y
公仔箱論壇, B) P1 I& N  \" J2 k$ Y
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a% c- a  C2 @' x8 N7 p. @

. w$ w* ]! B0 h/ h

115歲張同琴老人。
www2.tvboxnow.com: S  V9 E2 c+ P( R
115歲老人一輩子沒進過醫院
公仔箱論壇( }7 v# f7 X4 U+ f
平時最愛吃蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; J& F3 T( ~$ _' f7 y9 Y
公仔箱論壇0 z% I- N. w- n  `8 ?+ B6 P
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。4 P+ Q. T/ ^/ O: D" P6 J$ H

俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. ]* ]# L( {! F3 N: y0 z

1抗氧化
www2.tvboxnow.com" W& P4 G# U1 J) U
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 www2.tvboxnow.com! F# w# w" P: W5 T8 M* |; ?: _" s
www2.tvboxnow.com. l0 x: A$ F1 \

同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( v: y* p6 T, H% Q

2降血壓& G$ a3 S. Z5 T8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W0 V/ }7 z2 [4 e5 k
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。7 M7 G' @& C/ J! Z- P/ ]3 c
- S/ w: `! Z! |
* d  o# {7 |7 B/ a6 w# {
www2.tvboxnow.com9 ?3 w% [( ^3 o6 c- \7 W  w+ f
3保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I4 K2 }6 Z7 ]) Y
. ^- t4 d+ s7 q9 c+ s1 R9 _7 K, A
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 A' G9 h9 R

4提高免疫力
www2.tvboxnow.com2 V! ~2 A# {' X2 c
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。公仔箱論壇" w4 F5 @  }% A5 a- r1 j6 B
! E  \9 B- X  q) y( }- I: f3 G0 V
www2.tvboxnow.com! v8 j% {3 z& C6 n

5美容養顏
7 o8 F/ s' |6 K: y
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。

蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R8 z4 U  t& _" h
tvb now,tvbnow,bttvb3 G* b; g  u+ |9 W& P

6消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 m4 O' i9 q7 }# a
www2.tvboxnow.com6 c# P) G+ E5 Z' T$ ]7 H
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。

: w( c% C# }9 w$ I: [" f
公仔箱論壇- S4 R- P5 ?7 B; {! {. I
7清潔口腔

蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
www2.tvboxnow.com7 @; r7 {2 L8 B9 k" X) u8 N

8強化骨骼2 e  R9 o# R9 a8 r$ K# k  P* c% H

蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
& m/ S$ Y" o9 i+ C* U0 M
這些物質能夠有效預防鈣質流失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& k% D' F0 n/ s5 ~
6 ~, O  U. Y1 A4 A4 J

9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb0 g! ?6 E4 g* \  i" m
tvb now,tvbnow,bttvb! ]6 i  m6 j5 x! ~) p* F
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb- o% H$ z9 Q! t( V% u! b

: O) D) Y) E0 F$ k# l3 }; d. Y6 k

10降低膽固醇

法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
; V; I; [3 @8 x' l
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 8 \5 L" R  k8 B
tvb now,tvbnow,bttvb% D9 ]( t# ]% W. g3 D+ r# M

蘋果這樣吃，效果翻百倍！

生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
公仔箱論壇1 W, f* Z! w6 S" M/ x7 [
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。

+ g; }0 F: f  D7 P) s5 ]
煮蘋果的做法
$ @8 l' s- x& ~2 l
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
: w8 U" D* W4 I1 ]0 z' A

www2.tvboxnow.com7 }: O7 E# z# t
2、鍋裡倒入適量水，燒開。公仔箱論壇5 v/ I0 b- j# p% N  e3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ f5 w* f7 O
9 \4 r5 W- x4 a6 O0 M+ O" J. c' I( J7 F

3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。www2.tvboxnow.com# w! S; f) A! n5 m

一天一個果，醫生遠離我

經常食用蘋果原來有這麼多好處公仔箱論壇7 H% j3 \% x# n- b6 w

分享給大家一起健康長壽tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, n8 t+ j+ ^: Y+ w/ R, d
+ a* {! A7 w; x) n
21天，不會讓你速瘦20斤
8 s, M: F! Q( E& z8 [, z# H. i2 C
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
公仔箱論壇9 v; B2 [- S) n
任何事情、只要堅持21天

就會變成習慣公仔箱論壇% r% Y9 N  F( U8 {" v9 x% y2 y

給自己21天

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)