標題:
[健康資訊]
清熱解毒有講究
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-30 01:35 PM
標題:
清熱解毒有講究
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶，为了自己的健康着想，饮用凉茶，还是应该谨慎选择，必要时可请教医师。
tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 t t9 h9 l. J8 S
* k' [# } }6 H# Z# h* ^& ]8 d
凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。
: _; Y0 Z- ^! z' v5 }' \, r6 L5 R' |( q
/ R0 N/ W1 L% h" v+ G4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 H( G* x) D" B. v6 b$ C fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: u, R+ `3 \2 S% _# l+ Z; I
喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五花茶、薏米水、夏枯草、鱼腥草，这些都是不错的选择。她说，平时多煮一些家常菜汤其实也很不错，例如老黄瓜汤、丝瓜汤等。
, \, v! P2 c( K% _) G! O; U* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c+ u7 d8 ]) Ftvb now,tvbnow,bttvb
五色豆甜汤也具有很好的食疗效果。五色豆是指绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆，煮熟后加入冰糖或是片糖煮成甜汤，既有清热解毒的作用，对皮肤也有益。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。
" ^$ C5 c6 @1 [& I8 {tvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com) B" l/ A; |. g' B7 W) q' |
www2.tvboxnow.com- }7 U/ i0 V( {: D
& }" X t/ s; M* i/ k$ H* K
天气热，很多人也喜欢喝绿豆汤。因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将绿豆汤当水喝。郭美伶医师说：虽然喝绿豆汤没有明显禁忌，但是体质虚弱的人，还是不要多喝，最重要的是，不要当饮料来喝。
www2.tvboxnow.com7 C/ O" x9 b5 _4 G9 J* j
tvb now,tvbnow,bttvb' T! p# S0 l5 P$ m5 g
属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。还有，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
* l$ G7 P& @1 z# }0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D: F+ U( g! K9 u$ T& D. j
8 X$ d' T3 K2 Y# p$ V, Itvb now,tvbnow,bttvb
% A0 ?- U5 `# D, g& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
传统医学认为，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。因此许多人喝菊花茶十分放心，不少人认为人人皆宜，其实不然。但由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。郭美伶医师建议，喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
