標題:
[健康資訊]
喝嬰兒奶粉減肥？營養師︰恐越減越肥
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2017-12-29 09:39 AM
標題:
喝嬰兒奶粉減肥？營養師︰恐越減越肥
愛美是女人的天性，減肥更是一輩子的課題，坊間流傳許多減肥法，但現在有一種說法是，用嬰兒奶粉取代晚餐，熱量低、營養價值高，達到減重效果，但營養師反駁，說嬰兒奶粉營養素不夠成人需求，裡面還含有40%的脂肪，恐怕越減越肥！
tvb now,tvbnow,bttvb' P1 M; o; Z, @& z
公仔箱論壇! A! B' X: K( @7 H0 x A# E6 G) z% J
短裙、熱褲，搭配黑絲襪，冬天也要穿美美，愛美是女人的天性，減肥更是一輩子的課題，但眾多減肥法中，卻傳出用嬰兒奶粉取代正餐能夠減肥，你相信嗎？
8 Y; v4 K' a- i公仔箱論壇
% p9 B' _: }4 i0 \+ s0 d/ ewww2.tvboxnow.com
有人減肥會想試試看，也有人覺得不是好方法，卻有網站斗大標題寫著，「每天一餐奶粉减肥，健康瘦身不反彈」，說奶粉在肚子裡停留的時間長，熱量低，而且營養價值高，只要取代晚餐，就能有飽足感，讓不少想減肥的民眾躍躍欲試。
% J j( b8 V2 p+ }# C& S+ Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( i# o6 \4 x* w
國泰醫院營養師張斯蘭指出，「嬰兒奶粉來講，裡面營養成分的比例，是給小朋友所需要的，所以如果成人來喝，第一個營養素的比例是不對的，其實它脂肪比例，比我們一般奶粉，成人營養奶粉來講，比例是高的，其實是不建議的。」
! ~6 F, c2 a- @9 e P& |1 _www2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: k' r% ?# K, _3 _
但營養師反駁，即使喝嬰兒奶粉可以攝取較少的熱量，富含人體所需的維生素、礦物質，但嬰兒奶粉纖維質極低，蛋白質也不夠，脂肪含量更高達40%，若是喝太多，恐怕會越減越肥。
% {4 V2 y& ^+ d# X8 G# vwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇( ~4 f6 q- C* U. X
打破嬰兒奶粉就是好食品的觀念，錯誤的營養素，會讓你減去肌肉，囤積脂肪，本末倒置，而且還可能因為飢餓偷吃零食充飢，吃下更多熱量，無法達到減肥效果！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
