「不孕」有可能是吃出來的？許多女性籠罩在不孕風險中，除了跟高齡、婦科疾病或先天性因素有關，吃錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。 * ]/ I" Y+ _: F8 s/ s J/ @) H5 ttvb now,tvbnow,bttvb( r8 i( w) ]& K
由於飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品（例如：優格、奶油、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。 : h* [) f5 @4 R! A" E% ?8 e4 q Xwww2.tvboxnow.com* {; C* [8 A/ o; F
人工添加物過多 血中代謝廢物大增. A) a0 A* ^9 e( C, w. W+ R* _( D' W1 {
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但是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉（味精）、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外，有些來源不明的乳製品和肉類，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。 1 p: A2 d0 k8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- R7 i5 s4 J& |3 D7 i8 a
中醫師張若偉指出，當我們攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到汙染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。 9 ^) L3 M) E2 c) y1 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 X# d/ n4 e8 m. `* M. W5 f
膽固醇過量釀異常 不孕風險跟著提高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s6 _; P. S+ i3 I0 j3 O& `7 @' P0 c
: {- }) a6 I. c' y: w8 a" itvb now,tvbnow,bttvb事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。因此，飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調，是加重現代人不孕的一大因素。張若偉中醫師建議，平常應少吃以下5類食物，有助遠離不孕風險！公仔箱論壇# H. B$ o/ }& j6 d
4 g, F. s) ? XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5類食物少碰 拒絕不孕找上門公仔箱論壇( [( p8 m P, ]9 A
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1.冰冷的食物 - C6 ?) J+ P; d& R # G' ]/ Z% U9 A( f* A. h公仔箱論壇包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。 5 \. E9 g# R; k6 ~+ K utvb now,tvbnow,bttvb 5 S& Z5 W7 N1 a% f4 q8 p( w! c# S5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒烤、油炸食物 8 [1 z5 y) ]) G' l+ g9 O2 j! U公仔箱論壇 0 X2 k3 {5 |3 A" X+ n3 ?) u4 \tvb now,tvbnow,bttvb太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。 0 v L- J1 \ t1 Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb 8 W+ l, Z3 ^/ V6 t6 Swww2.tvboxnow.com3.刺激性食物 3 o9 J1 N% q. i9 l* D 7 ]* h" @& I1 }2 v4 `包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。 3 h# B2 w7 U+ I" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 v1 K) B. Y2 |6 a RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過量的乳製品和肉類 8 F8 Q/ S8 `, _* C+ ?2 o% g% Q7 A# M) X- Otvb now,tvbnow,bttvb ! @# l- X2 p# z3 Q( U& g' Z包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。* Y a8 p/ g7 K) A O/ }1 E. s* D
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5.甜食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- _% f& g7 P% ]4 Z H* k* A
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不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。 # E$ _) ^( N9 P7 }' B' H" H公仔箱論壇 f( b: W- l# b, V" ]6 c. s- N$ l
6.其他公仔箱論壇8 s5 z8 A8 W' ~! P! p/ [& M/ m; I
