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標題: [西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-5 09:16 PM     標題: 三色焗豬柳雜錦野米飯

蜜桃  半杯 www2.tvboxnow.com  }. c& R: e7 h
三色椒  半杯 www2.tvboxnow.com, f0 ]- [/ x. O1 h0 `
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N, Z! y) v% |- e' |% l2 C
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! H) @- B  k6 @& T& _; M
胡椒粉  少許
0 F' K9 S8 k5 U; M. G1 btvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗www2.tvboxnow.com- q# U' d3 l' _
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; Q: ?7 Z8 ~( h5 q! A. @) B( ~- `tvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨,切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! t- A9 D7 [% o8 [! a0 e2. 預備焗盤,用雜錦野米飯鋪平在焗盤內,然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒,如此重覆排好。 公仔箱論壇8 F5 X! q9 m1 J0 l
3. 最後,放入焗爐焗約10分鐘,即成。 9 v) b9 p4 Q9 T1 k; K) k$ }/ d
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營養小貼士
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