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標題: 戒烟!为男人的寿命做贡献 [打印本頁]

作者: yumiko123456    時間: 2008-8-3 02:27 PM     標題: 戒烟!为男人的寿命做贡献

  美国密歇根州大学着名的科学家路易斯·维鲁格调查发现,男性女性所患疾病的类型相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度。冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多。' U  p: e$ y' \! D8 U
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  美国的这项研究结果同样适用于我国。首都医科大学卫生管理与教育学院教授、卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波分析说,男人看上去很强壮,但是一旦得病很容易死亡;而女性柔韧性很强,患病之后,“病歪歪”照样能活好多年。所以,男性是“易折不易弯”,女性则相反。维持女性比男性长寿的天然屏障就是雌性激素,雌性激素有保护心脏的作用。4 i6 ?5 X/ Y/ o

% ?/ F$ ?! |: H5 `  女性比较注意自己的保健,还承担着整个家庭的保健任务。男性在社会上承担着社会和家庭的双重重担,很多人不重视健康。而且不少男性会把看病当作一种虚弱的表现,女性反而把看病当成消费形式和情绪宣泄的手段。
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& T0 J# }( x2 w. E" D% |- j  这种差异就导致了中年男性更易突发重病。崔教授建议,有心脏病遗传史或心脏不舒服感觉的男性,即使年轻,身上也应常备速效救心丸或硝酸甘油等。公仔箱論壇3 D7 j  L. g4 ~0 v3 N3 q5 U

7 Q( E( p/ r5 a) e  酗酒会造成心脏右心室肥大,如果加上吸烟,便会加速心脏病到来。崔教授希望男性烟民“最晚”在38岁前开始戒烟,因为此时戒烟,他的生理状况大概用十年左右可以恢复到和不吸烟者一样的水平,如果等到疾病症状出现后再被动戒烟,受损脏器功能就难恢复了。公仔箱論壇' z$ b5 p+ H4 v: h4 J" _
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  另外,中年男性要建立健康的生活方式,不吸烟,少饮酒,保证充足的睡眠,合理的饮食。尤其要保证饮水,多吃蔬菜和水果;每周至少三次半小时以上的锻炼。
作者: orz粉素屌    時間: 2008-8-3 03:47 PM

不抽烟,少喝酒,当代男性很难做到吧~~




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