標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-3 10:25 AM     標題: 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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子宮祛寒原理 ) y$ A0 f& S9 g6 h* o
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ ~! o6 f5 V
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
+ d/ z) {/ l/ N+ U( p0 @( _tvb now,tvbnow,bttvb骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。- c. M1 b5 m; H2 O$ ~/ \* j
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。www2.tvboxnow.com. E" Q6 O, k% g  I0 A8 `8 _

7 @7 n8 P9 Y9 L9 C% K% C5 Z/ d( }( C% Jtvb now,tvbnow,bttvb對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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5 R+ o! Z* N4 Q% A「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j  ]% k1 D+ V! t: ?" C

  h& l* q9 J6 j! btvb now,tvbnow,bttvb它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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. p7 u8 Y1 {3 j( l8 C% Q( M: g公仔箱論壇血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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' ?; H+ l3 e; [- D( M$ t  Wtvb now,tvbnow,bttvb藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 www2.tvboxnow.com6 `: N" J* `8 Z# O
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｛基本按壓手法｝ www2.tvboxnow.com  u3 J4 r# B! q; q5 W- `
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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9 i5 a- k7 j% Z+ o1. 檢查施力的骨頭www2.tvboxnow.com0 g6 x% {; z, U8 R2 K5 ^2 ?
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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$ b: m  _6 c' p9 h/ lwww2.tvboxnow.com力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 ' X; R: L& x1 X: V7 e3 R
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3. 用乳液或乳霜潤滑
1 O1 @6 p; A. P: }, i  A0 Bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ @9 `- [4 w. Q  p; G6 v

, Q( L# r7 [% W5 [& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y6 s+ Y' R& Z5 v2 z  ctvb now,tvbnow,bttvb直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- ]8 R  T" O9 e8 }
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｛子宮骨氣療法｝
4 r' s% v6 \/ _公仔箱論壇要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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4 J/ A4 w) R* \* C5 O; @% ]1. 按壓大腿骨
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$ Y) ?" N4 w: o. j0 F施力骨（左） 公仔箱論壇# {* D! {! T. p
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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4 [; {6 U% o3 t, w) O6 h: U0 L4 qtvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
7 H4 i) g! o: n3 s& S從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 www2.tvboxnow.com/ r/ P: L) q2 _# a+ q# s3 ~% d

: U* y7 q9 h+ o! S4 K% r, Owww2.tvboxnow.com1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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  ?( `+ c; ?3 u; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E! n. n( p5 btvb now,tvbnow,bttvb2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。. B) g/ e/ \& e( M  ~
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: {" E+ `/ ]5 \& @$ }6 ]9 c2. 繞圈按壓恥骨公仔箱論壇$ W; c& R% L# J, q# F

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- \: ]& T1 U9 k$ ^/ M% J) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨（左）
  E1 z1 U5 R) Cwww2.tvboxnow.com握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 公仔箱論壇5 ]2 g& n& ?3 ?1 K3 z- s! h% t
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受力骨（右）
5 Y4 k( s+ J/ c3 K% ntvb now,tvbnow,bttvb下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 ~6 [! D; e& r5 W9 T

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: o( L' w2 Q7 p5 P! vPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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+ A* H' M6 M* C4 l+ j; x6 d一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。; v8 p# g( ^2 q/ t  u* R
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Point 必須請教專業醫師" R8 Q0 C5 I$ P+ q  }8 j" j6 H

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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。

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