標題:
[冷知識分享]
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-10 12:07 PM
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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
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【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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[youtube]YSGZNutFaLc[/youtube]
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