標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2018-2-10 12:07 PM     標題: 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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( Y2 G- F( I1 z' l. i4 e! ~; r【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 R$ d  r1 V9 U
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力1 U# v  s+ P& J

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