標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-16 04:34 PM
標題:
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" u. X1 `6 P$ k* \0 q
! x. O) I; w2 W6 f0 a8 _公仔箱論壇
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
: l: V! o, R; S
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
www2.tvboxnow.com! c& |- k7 u$ @* |' f8 A1 b
www2.tvboxnow.com& U; k8 B( i: B* J# L6 V& V
[youtube]yPNFhhGAP_w[/youtube]
作者:
hj9qx1gc
時間:
2018-3-17 07:59 PM
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
www2.tvboxnow.com) v) R% E7 t$ C4 F; L, `
tvb now,tvbnow,bttvb& s0 C7 }6 t& L
公仔箱論壇: T8 n% V2 m1 m3 N# t2 h8 c# Q2 }
! G( P8 p; | @$ B5 Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 r( {9 r: J4 T
+ R& b+ J0 U, Z# p7 v
6 K% Y: D5 ` P3 h
5 G4 s" d+ w4 x0 H0 Nwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( Z2 y+ g" C( b
7 n' u* O. S0 k" A/ P# stvb now,tvbnow,bttvb
/ t/ H' L' H6 A! c. I8 x2 Ewww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com8 g9 _3 v. e/ }. G
& d7 ^( f' B u8 G3 }- H7 hwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {' }0 t7 P# J" k L
& \ ^7 P: A3 R, n$ `
, C- ^0 j6 l) P! P e/ J% |
公仔箱論壇7 H, c8 P$ Z" D* P' G- u+ ?
- f) ?8 ]( ^( l! Z& n/ {6 d7 M4 e! n
tvb now,tvbnow,bttvb( H9 F, L0 i! f) ]1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 ?/ p& u( ] I0 Q; z5 F7 m- S E6 x
5 M- y$ m# E; O/ J+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d3 I/ L) g; @6 s' E0 d" J
$ z# L! Y* R0 ^$ e6 E* R- v) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( }3 Q6 w' y# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* K! A$ w3 Q% ?# |& b
公仔箱論壇( w8 I O4 [" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 [ l$ S. \1 [& |5 }+ p; T) Y
0 l1 ?$ V) {% Q: Z2 i+ E
% W! ~, v4 G f a( L( r3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F ]7 d- h; B0 ?$ W+ {
公仔箱論壇( x. _1 R% m5 g- p
公仔箱論壇& A) H6 g3 Y6 p3 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 f. j& N: M* }& y2 B W- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 {" O3 g6 z: Q3 ^
* W9 v1 g3 t: K0 h+ p
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 M, ^" y7 L" U% i
3 h5 f# C5 d% B a5 Iwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇7 e! P; H L N$ _2 Q
& T a3 d& [8 K4 m ?/ N( p公仔箱論壇
* O$ H/ x* s2 c* u8 ?8 y" `* ?www2.tvboxnow.com
) v& Q9 Q/ T mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t) o% I: S! P3 t. ^" wwww2.tvboxnow.com
6 t9 T- k+ t9 C7 B+ ~
% k" u# U7 X$ Y ~! J& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# L$ }. t5 ]( ]+ Q" r2 c
公仔箱論壇* K0 B- {! t) o4 ], ]% V: m
tvb now,tvbnow,bttvb! q1 Y/ v& u' _
6 p+ m3 k' M5 A. [* f5 r$ d
作者:
controllboy2013
時間:
2018-3-24 09:42 AM
有沒有科學的根據呢?
作者:
bc9a4rx0
時間:
2018-3-31 09:42 AM
感謝大大樂意分享
# s4 \6 T1 D p! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t! e( ~0 F7 }7 N" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com z7 u) X' e. ]0 L2 |/ |/ Y P8 T$ ^2 _
; m0 H% z' q6 ?# \! J
) H4 _( S6 ~3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" Z& D1 g% A/ m% S
) U" j0 \6 w8 V4 q; A6 j" ~6 Z公仔箱論壇
5 U! H( I" ?9 V2 \) s0 y
* U" L+ o* G$ i+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com" |- U8 r, e/ d# d+ K$ \3 U
7 Z j7 n) R( _& o% t4 ~/ j8 stvb now,tvbnow,bttvb
7 Q; K4 p1 T' @- ~/ _+ H
1 s! a& C; h, j( M: B
1 @ X9 P5 ^2 i2 I% K$ d9 H( m公仔箱論壇
$ j/ x' u+ a i8 m7 X a公仔箱論壇
: I) W8 E) A0 I- Z7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& {, F5 {. g b; s
公仔箱論壇& e N+ ]; u; X& E! r
% R% s: q3 Z- Q0 P
+ ?1 U3 l0 K# S, K, \( G
, U# e! j* j6 C0 w! c# C* Cwww2.tvboxnow.com
3 x5 u n9 c( |6 g
7 y2 M7 \0 Q/ v3 @* @& lwww2.tvboxnow.com
0 ?6 u5 [+ ?9 i8 ^$ [
% W. _. j& y' e# Z/ Q
" V0 R8 m! @+ q2 x4 p* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F4 A5 o9 [/ p# vtvb now,tvbnow,bttvb
$ Y) ^( p8 l. u- Y0 S
8 P7 X6 j3 L& k' R1 E* O3 btvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com- E' t6 k/ v7 y- r0 C& [# D, G$ w! j5 P
% ^5 u; z% N) C& B1 W公仔箱論壇
3 ^1 ~4 ?& M: ^% M4 ~* g9 c
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, ~' k- C: Q$ z+ B: @
, b7 e4 i& N ~% H2 }6 ] E4 S
& ?8 C( I4 e! a6 h* wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- q6 ]9 |$ L% w8 f; w# g
* J- i8 b; p# t. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% |" d0 I0 r# Y) V
' N- d' b- }* e3 u2 v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^( u8 j; u! _$ r; d3 x2 `- Xwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F( K5 f, L1 O, v0 ~: B* L+ R9 e1 e
www2.tvboxnow.com1 a8 Z* B! e6 n$ B' [: j; N* |
8 V0 K# w$ i8 i0 o3 |! P- G
- U! J+ R8 |& p3 s5 a9 Twww2.tvboxnow.com
- l0 N& o) u* z) i6 Btvb now,tvbnow,bttvb
, G& y) }& r$ l( G. g- c4 K9 v3 w; O
作者:
smallsam2012
時間:
2018-4-1 12:11 PM
thank you a lot
作者:
magired
時間:
2018-4-5 11:22 AM
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
