標題:
[中式食譜]
仁 棯 拌 鮮 魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2008-8-8 02:10 PM
標題:
仁 棯 拌 鮮 魷
材 料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h/ ]! y: P) o) _+ D
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
F2 M# ^- m; ~5 g8 R* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, z3 X5 \6 E) \2 o2 j# |! y& U
5 d, u+ e; a% W' p; R, qtvb now,tvbnow,bttvb
/ V2 D/ A. I& O
5 k# V' |; `$ i( |
# A, C9 A3 ^* \2 c/ c1 p( l9 a2 K
做 法
www2.tvboxnow.com: x4 S g8 t7 K. Z0 F
; N4 Z/ U" J# r4 ztvb now,tvbnow,bttvb
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
www2.tvboxnow.com% c/ l+ d! Y/ U5 _1 Y' f
( I6 X; L" Z( o. ~公仔箱論壇
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 u/ D2 C8 i! p# c* J" `# D
* ~6 Z/ p( D7 l$ Fwww2.tvboxnow.com
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
: [ Z1 |, T5 ~1 k1 E' u6 htvb now,tvbnow,bttvb
: s* H* r5 ~9 B2 Z( l) p
$ w/ W8 @5 D* S0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- }% `3 }* S2 q' Y a
www2.tvboxnow.com. C, s$ x$ o) F4 y/ U6 E q
9 }3 K; e- w$ j& p/ Q9 {# R" K: s- N
6 A( C& w0 g9 T
貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 
。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 u/ D2 C8 i! p# c* J" `# D