武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕) ) G" ?; T3 f! B5 M 3 S8 z' I5 O' M2 d公仔箱論壇【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰3 D1 |1 P+ c' E O
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」 " X3 \# u, n2 ]& \) r+ s+ P ) S) [7 r3 o( a: r x) [/ H[youtube]FHXjjYaKHQg[/youtube]作者: sitoncar 時間: 2018-3-8 07:15 AM