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標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]
作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇% Q6 y) `2 \1 a. M# c5 @4 [
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
# m' s" A/ X& Q' N! U  150      47~51        50~56      54.5~60- Z( s. u$ i7 n, `
  152      48~52        51~57      55~61www2.tvboxnow.com" z, R- Y) S" g6 n5 y- B5 E
  155      49~53        52~58      56~62
0 Z! R! @9 B# N; M1 q" g6 m  158      50~54        53~59      57~63tvb now,tvbnow,bttvb+ [" S7 a! s: G* Z8 n% [
  160      51~55      54~59.5     58~64www2.tvboxnow.com$ j2 {  H& k. {5 {/ c% \
  163      52~56        55~60      59~65
7 `8 o3 `5 |; w9 [: `- O公仔箱論壇  165      53~57        56~61      60~66tvb now,tvbnow,bttvb% [  e3 C9 j% d6 Y4 {5 r
  168      54~58        57~62      61~67$ L7 @: m. @: E0 }" J6 ^0 [
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  175      56~60      59.5~65     64~69.5
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  183      59~63        62~68      66~727 X7 U; o9 Z1 Z. F
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
6 r& X8 T% ?$ o# i0 S! R  158      58~61      59.5~64     63~68
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  163      60~63      61~66        64.5~70TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 p1 e3 H7 e( c: N! Y
  165      61~64      62~67        65~71tvb now,tvbnow,bttvb% R/ L% O- G0 b. I( B
  168      62~64.5    63~68        66~72TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H2 Z, M5 h: a' ~# b" O
  170      63~65      64~69        67~73TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* _! g' X/ j- _: j6 S" _2 G' |1 m
  173      64~66      65~69.5     68~73.5
( H( d' F+ s; k% S  175      64.5~67    66~70        69~74
" X4 }% a. X/ L9 h公仔箱論壇  178      65~68      67~71        70~75
( X, T( _4 B* s3 ?公仔箱論壇  180      66~69      68~72        71~76
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" q, M: y1 b* B1 {/ N! Y公仔箱論壇  188      69~72      70~75        73.5~79
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身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
7 h8 z. g; f3 N9 O& R% _; c5 b公仔箱論壇ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，
2 L2 o) t2 D1 B1 K5 {2 @% Mtvb now,tvbnow,bttvb              10.2~11.0屬於中骨架，         
7 G6 v4 S- @3 x7 V" {3 @+ J' b                大於11.0屬於大骨架。' f9 c" J3 ^8 A, g" f' t
      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架，
  s; ~, m1 N# H$ P  Y- [公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架，
5 y# {! o* d# w. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。　　
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手腕圍 tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 z/ ]5 g2 L4 g
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量tvb now,tvbnow,bttvb" i0 }$ H; p8 l8 J4 s  D
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ C  V  ~1 ~: W1 e
(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%
9 b7 o! Q/ X0 M5 i公仔箱論壇  過重　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _4 s  \+ s9 K5 |( o$ j
                                      +２０%以上　　            肥胖　
" O" `; d& C6 n4 w/ D公仔箱論壇                                      -10%~－20%
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                                      -10％以下　                      消瘦
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

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