Board logo

標題: [健康食品] 洗草莓去蒂梗 流失維生素 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-3-24 07:54 AM     標題: 洗草莓去蒂梗 流失維生素

近來正值草莓產季,但民眾購買草莓所衍生的消費糾紛頻傳,有民眾到賣場買到長蟲的草莓、有民眾網購到半數以上已發霉的草莓。建議民眾挑選時,要挑選色澤鮮紅、個體飽滿的較佳;另,有專家建議可選有海綿隔層的,以減少堆疊時產生的碰撞,降低果肉損傷、發霉的機會。公仔箱論壇5 J& S9 o5 ?- S9 A- V

1 g) C2 e2 P3 r1 D  Wtvb now,tvbnow,bttvb草莓營養成分──維生素、蛋白質、礦物質、有機酸、果膠、糖等等。維生素C是蘋果、西瓜、葡萄的7~10倍。tvb now,tvbnow,bttvb# H9 u2 z8 S1 ^4 y& q1 P9 {$ g) v# }

/ n5 D2 R3 T, K4 C: ^4 H/ Lwww2.tvboxnow.com農委會表示,選取草莓時需注意其成熟度,因為草莓一旦離枝,其成熟度便回中止,無法和其他的瓜果一樣可催熟。所以,選擇草莓時,要挑選色澤鮮紅、個體飽滿的較佳;只有完全成熟的草莓,才能享受到其甜度與營養價值。tvb now,tvbnow,bttvb+ N& `  u) S! k' u! }; o1 A

3 m7 {- g  w9 C農委會提醒,草莓買回後若沒有立即食用的話,則不必經過清洗,可以直接將草莓均勻攤放在盒中放入冰箱冷藏。新鮮的草莓依靠果皮上的天然保護膜,可於冰箱中保存數日不壞。' W+ F# O) v0 s- X) T3 d! x
tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 Q& I) t/ Q' `! p: W" m, K
食用前清洗時,先不要急著把蒂、梗去除,一旦先除去後,會讓清水從該處滲入,而喪失了草莓原有的風味,也會造成為生素C流失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 @5 ^. d" z4 b( z( g% [
公仔箱論壇( m9 J+ p: r9 r4 C. K# i6 i
正確的清洗方式為:先將草莓放在漏籃內,在清水下慢慢地沖洗,瀝乾後再以軟毛巾吸乾剩餘的水分,爾後即可摘除果蒂、大快朵頤。( @+ O( T3 c0 k" t. f0 r
www2.tvboxnow.com; M0 S- y$ S3 [: |
草莓手卷材料:草莓12粒、燒海苔6片、小黃瓜2條、素肉鬆6兩、沙拉醬1包、胡蘿蔔1條。做法:1.草莓一粒切成兩片,小黃瓜及胡蘿蔔切成一公分寬的長條。2.燒海苔先烤熟後,再將小黃瓜、素肉鬆、沙拉醬放入,再放上草莓兩片,捲成三角型即可。需注意,由於手捲較不耐放,建議完成後應立即享用。        
1 v( t' V3 m( Q+ l. a, Q公仔箱論壇3 r2 m. s  s+ D2 ]& F! P% A7 q
台灣新生報
www2.tvboxnow.com' \% x; }) o: P' \8 k  b  u2 H

0 W+ w# X7 Q& V) m* M7 x# h% `2 ?0 g
tvb now,tvbnow,bttvb& n, V, H4 Z6 r( {/ u/ {5 E
0 Q4 q( f. a+ D8 r





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0