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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料:
$ ]$ B; v$ P3 s) A加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 tvb now,tvbnow,bttvb% f3 ]* b; F, L( g  `) x

, P, p% k/ [  t8 e% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜:
9 ]8 ]) `' H: |, l9 l  e; q' i1 j6 w紅蘿蔔及甜豆 www2.tvboxnow.com7 S  k7 B9 e9 z' F3 `
( u' R5 j+ @( }- ]: b2 e5 P
醃料: & g6 j. E3 s2 G0 n8 {, U0 V
蒜頭(切碎).........8粒
8 U9 E6 ~- `+ f$ m* d6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(切碎).......4片
5 q8 ?3 C3 d( ^8 q* v7 I7 I- z胡椒粉..............1湯匙
( l* n* Y9 j9 b& W8 p: }鹽...................1又1/2湯匙
3 A6 j* x! o$ Y# g3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯
6 N' J* t8 b& Z: A公仔箱論壇
% p/ {; O+ G0 U% D$ Ywww2.tvboxnow.com鮮香葉蒜汁:
$ x0 M' l: Z4 s2 {& }( Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭(剁碎)..........4粒
. ?0 x, R0 H. d- P: T( Awww2.tvboxnow.com迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb0 c. {1 w% g- Y9 r! Z6 l' M
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
* Y+ }: ~) j8 f0 t! Y6 t麵粉.................1湯匙
! i& y" i5 p- D! D  i/ Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉清湯............3/4杯
2 _: ?( @" n. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G" G# N4 }7 g, a
做法:
% u9 V. m0 j* i* Z9 `% Z# Awww2.tvboxnow.com1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 公仔箱論壇% T$ b( [5 z- f0 ?! m: y
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% L9 I6 N( |* I( q; j
 用中慢火煎熟,盛碟 % Y# m+ p( M2 C; f( e
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
8 B3 |  O1 X9 w0 Y# g4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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