2 H2 A7 P/ l8 ttvb now,tvbnow,bttvb因此,唱歌其實也是一種腦力勞動,要從腦海中數以億計的信息中搜索、恢復並重現歌曲相關的內容,腦筋真的必須高速運轉一番。 ; o8 [5 {* ]1 R9 _www2.tvboxnow.com由於習慣於重複對歌詞的記憶,長此以往,唱歌還有健腦、提高記憶力的功效。$ a- k c& a! {$ b
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4、改善便秘及皮膚狀況 0 o4 ?$ U* P4 a. {. }! R, S 5 e! O- @" C) q. Y) b% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你有慢性便秘的煩惱,不如多唱歌,據說可以舒緩導致便秘的壓力,使支配大腸蠕動的自律神經活躍、另外,唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌,亦可以刺激大腸的蠕動。- D% H! ?9 h! s K2 y
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5、預防疾病 w% Y5 l$ g A* P- q4 a ? . o( X& r" p, f# v' D0 w- stvb now,tvbnow,bttvb經常唱歌,也要消耗一定熱量。因此,鍛鍊身體的好方法。 ! I. Y. c9 B/ s( e+ b& @ m: @, A q) E9 k8 k+ @' v
3 o9 S. a, N. A, j3 i1 I- ^www2.tvboxnow.com 7 O/ j+ m1 z0 j8 Q9 S2 d: Q) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歌唱時長短呼吸,使肌體代謝增加,促進了身體的新陳代謝,改善了心腦血管的功能,降低了高血壓、心臟病、糖尿病的發生可能。www2.tvboxnow.com* U9 M; b9 Z q; U
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6、放鬆舒心3 Y! C7 h" f4 a o
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唱歌時,人會變得緊張,但當唱完一首歌後,唱歌的人會隨即放鬆下來,這樣一鬆一緊的循環可以刺激自律神經,紓解解身心。