標題:
[中式食譜]
菠蘿腸仔炒飯
[打印本頁]
作者:
chashao
時間:
2008-8-29 05:10 PM
標題:
菠蘿腸仔炒飯
日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
/ q* \8 @- H k. {
! S: W+ `, @* ~& j( ? O
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
7 e/ a A" R: r I! S8 n+ n公仔箱論壇
4 k# I' ?; c$ E9 h" t
材 料 （ 二 人 份 量 ）
0 X: Y" {5 f S. r
菠 蘿 ４ 件
* L. b) F, {( R- J/ rtvb now,tvbnow,bttvb
. y, m7 \+ Q! @; A8 ^公仔箱論壇
腸 仔 ５ 條
' |; Q d4 N: `* h. q' Y: w" |6 y
% H- S1 z) {7 ~+ t! V0 S
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
$ d* Y5 l9 _( f/ g: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i d) \4 }4 H8 {3 m6 @
紅 椒 １ 隻
www2.tvboxnow.com( s5 v! n+ j/ J" h
- j2 o! x" O) F9 T
蛋 ２ 隻
( Y& O; Z9 z8 o7 y% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F Y% f' d3 U1 S
飯 ３ 碗
7 N; \' ~1 Z+ _/ W! S% j0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 h! T* Z* l9 Z" Q' m4 E( z
7 v# d$ X* p- x; l& [
. Q+ }- v- |6 u' S5 y; g
: t9 i- u* x, O" e2 N E, {* u公仔箱論壇
做法
公仔箱論壇. F3 w& q" [0 M9 e
9 P: W7 f4 s) f' A# Jtvb now,tvbnow,bttvb
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
! \0 k2 [) L3 J: Q* q( |
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
% F6 X/ _. d1 H7 s9 Q
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成
作者:
ivanyap
時間:
2008-8-29 05:45 PM
so easy thx a lot
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
