公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-10 07:43 AM 標題: 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能

健康醫療／編輯部報導

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P. E9 Q7 r' l2 c- a
www2.tvboxnow.com" t6 T7 T0 W1 _; Q- _
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。3 b# c9 g6 ~' X* k' ?

肺癌術後4種復健治療方式　助維持心肺功能
www2.tvboxnow.com- @; S5 q0 ]$ M3 H' l$ [* u5 @
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：tvb now,tvbnow,bttvb- d1 K+ t1 {) ]3 e$ _2 H  \

1、腹式呼吸4 c, h# \1 g& e" T; L' X$ Q

採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
www2.tvboxnow.com6 ^4 T3 I3 J5 {5 I; S+ g# \
2、呼吸道清潔公仔箱論壇2 K( p9 `- p7 n7 I/ g& Z3 H

運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
公仔箱論壇7 F( @6 P8 q/ d4 q0 ~) n9 f
3、上肢伸展訓練( N; w# r& j9 `/ t* I/ H+ k

可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇0 [$ A% d; g  A# c
www2.tvboxnow.com) {, g3 h2 v2 Z
4、心肺功能訓練
/ H+ @0 r$ X4 k% _% C
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。公仔箱論壇; e, Q6 F  p3 t" ~5 U  G

有家族病史者　自身也需篩檢追蹤! `3 o& p0 X( O3 Y+ C  _7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I  o) _: _; T' j" {- j7 D
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)