公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-26 04:21 PM 標題: 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油公仔箱論壇# V" J$ y! u9 g$ w. q: B/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K& d# C' h5 Y( n$ r/ I
女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。

[attach]4091246[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 D6 {5 u  y) Q2 b' O5 N6 A
tvb now,tvbnow,bttvb! `6 Y" ~3 v4 T4 l0 d3 F# i
tvb now,tvbnow,bttvb4 b& t3 Q  c8 Y+ q

www2.tvboxnow.com' J, I7 G3 |2 F7 K0 Q; Q- D$ V1 e2 `
30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 d. {- ]+ E7 v$ v
子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 g9 ^8 k  I" _  X
* i0 n$ n; V2 T7 l
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
/ k  S) o& \/ @7 |& a
★中醫看子宮肌瘤病因：, X% t7 i; B2 _1 X' r
公仔箱論壇" W$ ?+ ^8 u" `
1.寒邪侵襲: @. o2 S: k- l$ |6 L

《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。www2.tvboxnow.com; s: A+ I3 b. ~" ~& {, I" P

2.氣滯血瘀

思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。
1 k( W8 X* q% ?8 ]9 \6 b
[attach]4091247[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb( s$ C5 t& t  T' q0 ?+ F  p
/ `% j! ?+ o" {* R( I
公仔箱論壇0 h' v1 u8 m; S

在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。公仔箱論壇, H4 O* G: V/ J
. J! U& }  H0 w2 N# t4 f7 O
[attach]4091248[/attach]" i7 [# c& ~! Z* n" n+ j0 Q
公仔箱論壇3 G  ?8 c5 |* W% v6 x$ ^
" U# }& S* }& w/ l6 @

熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。

3.脾腎虛弱
tvb now,tvbnow,bttvb& i+ L( ~/ b5 W
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。

4.手術外傷等www2.tvboxnow.com& f1 [6 p$ w, X9 E+ R: i
- U& t& y3 N. Z4 f% @
頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。www2.tvboxnow.com8 d2 D$ S1 \: ]9 b( R) S
公仔箱論壇& }+ M! u4 h( o
【子宮肌瘤的症狀】：www2.tvboxnow.com- [7 U  }) D. Y$ B# ]6 b
0 O$ ?) P" B7 A4 x' N) V/ W7 |- \
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。

2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。www2.tvboxnow.com9 B; |$ x! H/ a6 P& s& l$ r) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 }1 z! @5 A& ]7 h' R$ E/ A
3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
公仔箱論壇, {3 N+ H$ l. @1 A: h
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, t& ~7 X7 L$ F1 v8 w
7 J" a% @6 |2 Y! `! m
5.引起不孕或流產：
公仔箱論壇3 ?+ f3 a9 ]  }3 @
子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。

中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。www2.tvboxnow.com3 R( P4 g# `0 O" b6 e3 o0 k

[attach]4091249[/attach]0 _& R# b: s& p

長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。www2.tvboxnow.com/ R( w3 @$ t8 O2 {) P4 r

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 v. ^& ]/ i) y
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：

1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb$ H+ Q5 G/ F, N# ?3 E( X

2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。

★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？

1.含有雌孕激素製品、食品、補品 www2.tvboxnow.com1 P/ U- d& O4 k4 j3 R5 t. O! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 E) |4 C1 M5 B# C" N+ ~; }8 k
子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。

研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% b2 }9 O2 I0 `* Y  o4 T
2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
www2.tvboxnow.com9 O! Y) }! P, B& x$ F% s. ]0 V# Q5 a
人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。, Y3 v" v7 R% e. v" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 z5 @" K8 W; G
[attach]4091250[/attach]
5 U# m+ j7 K- ]& l5 t( M+ r7 \

tvb now,tvbnow,bttvb8 X: W' B3 n/ {  A! Z4 K' Y
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。www2.tvboxnow.com0 Z2 o- D; |1 I9 A
www2.tvboxnow.com; U8 ?5 W  O- o/ _* L9 X
3攝入大豆和豆製品tvb now,tvbnow,bttvb  I3 d6 O& ~, M/ {) m
tvb now,tvbnow,bttvb- D* o4 ?, ], X. T! W8 P( I! D
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {- D5 k8 x& k0 O$ \" N+ y
tvb now,tvbnow,bttvb3 E' H& Q; U1 Y
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
www2.tvboxnow.com4 L5 J% K2 L7 C  p
1.關元穴：www2.tvboxnow.com. ~& n# j& H% L9 Q) M! W) Y

關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 D9 n- S/ ]& A
2.氣海穴：

位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。' i( u4 L: `5 ^; B0 Q1 I; \
& F1 s2 X) `1 f- ], {" _( k3 x
方法：0 Q* v3 D1 q: e; z$ G) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, g0 Z7 i0 q/ S6 M
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。

3.子宮穴：' n* D5 X/ U3 i# J# e$ J
5 o4 P% ~. I+ O, H. L# v
它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)