公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 越來越常嗆到別輕忽喉嚨老化警訊！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-5 03:10 PM 標題: 越來越常嗆到別輕忽喉嚨老化警訊！

越來越常嗆到別輕忽喉嚨老化警訊！

[attach]4105074[/attach]

" K+ m, b2 t; `7 U( {$ ^
" [5 v6 c- T( X7 k0 Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z6 c- k' `! j" y
人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上，食物無法通過喉嚨，就會失去吃的樂趣，很難活得像個人。食物進入時，你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉，把食物「咕嘟」吞下呢？我們能活多長，與這個「咕嘟機能」能維持多久息息相關，這麼說也不為過。
[attach]4105075[/attach]
越來越常在用餐時嗆到吞嚥能力逐漸下降www2.tvboxnow.com. O6 ]% b, d% h8 ^

吞嚥能力從四、五十歲年齡層，就開始一點一點地衰退，甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退了、驅動喉嚨的反射神經遲鈍了，咕嘟吞嚥的時機就會出現些微的誤差。這樣的「咕嘟時的時機誤差」，會導致「嗆到」、「咳嗽」。這是用餐中，食物或飲料快要進入氣管而非食道時，身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽，試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。! S- c0 c! h* L% U: u

各位是否覺得「對啊，最近越來越常在用餐時嗆到」？如果這麼覺得，就證明喉嚨的力量衰退，「吞嚥能力」正逐漸下降。「嗆到」是最容易看出來的喉嚨老化警訊。四、五十歲年齡層的人，幾乎沒有人會把嗆到當成是「老化的警訊」。因為在這樣的年紀都覺得「自己還很年輕」，即使嗆到或咳嗽也不會太在意。) o. V+ c9 d" Q5 m2 R2 U. O
[attach]4105076[/attach]
喉嚨機能慢慢老化提高死於窒息或誤嚥性肺炎風險
www2.tvboxnow.com; Z+ ^9 N6 ~0 \
但是，繼續忽視這樣的警訊，經過五年、十年、二十年，「吞嚥能力」會在不知不覺中衰退，很容易誤嚥。也就說，喉嚨的機能會慢慢地老化而不自覺。屆時，喉嚨的機能處於低下狀態，頻頻引發誤嚥，情況就嚴重了。食物進入氣管，是與生命相關的重大情事，會大大提高死於窒息或誤嚥性肺炎的風險。
[attach]4105077[/attach]
因此，我們必須提早察覺喉嚨的老化，防止機能衰退。當出現「嗆到」或「咳嗽」的警訊時，你會做該做的處置呢？還是會置之不理，不做任何處置呢？在這個分歧點上選擇哪一條路，恐怕會大大影響各位的壽命。若是不想早死，就不能不理會容易嗆到這件事。請大家千萬要趁年輕，踏上「防止喉嚨老化的道路」，培養出無論到幾歲都能順暢吞嚥的「喉嚨能力」。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)