標題: [健康食品] 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-27 02:21 PM     標題: 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。7 b  s3 l! F  T; m% _5 L

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季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生  o4 A8 V- k3 B

7 T" I& l# B9 @; M9 [公仔箱論壇季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。; t' H7 j- u5 B. z
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另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：公仔箱論壇7 b9 d0 o2 _+ Y' `9 |

+ j) Z; s$ O8 C4 ~" y$ }www2.tvboxnow.com1.吞嚥困難或進食疼痛：# Z* Y# T8 k, K' U
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胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。公仔箱論壇& B  J- C* N6 U+ j2 o& J1 ?, k0 x8 ]

% |1 r( r4 l; l& n" @+ W2.胸痛：www2.tvboxnow.com9 z+ w# i1 ]3 o

2 L7 u3 }3 q/ u) U: x$ p$ {4 Z不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb; T. x& W9 K8 U
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3.胃灼熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c7 c0 V* c- e9 c5 Q- T/ u
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胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。tvb now,tvbnow,bttvb9 }2 w! s$ |& ?6 B) ^

& b' W: v) ^5 \) Z8 Btvb now,tvbnow,bttvb4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：. O. S5 ?$ Y) E# o6 k

4 }" R  n0 q9 p! ]9 y. Qwww2.tvboxnow.com胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G* v- e8 u. M" X2 Y; m$ g
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2 E7 m4 q) t8 Z2 b1 T' rtvb now,tvbnow,bttvb近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
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- O" P& T. e2 G1 }: o中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。
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, s* g% g5 ?  N; j. Ltvb now,tvbnow,bttvb長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。" S/ r7 `" n  ~

1 ~5 h2 _3 ^0 A! P" b中醫：4點原因引起胃食道逆流
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& D1 H* V8 e- ?8 \! {% s9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：tvb now,tvbnow,bttvb& Y7 Q# S% k6 p- A. G

3 M/ U' h2 {0 G! V公仔箱論壇1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' `2 t) N, E  ^1 D
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2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。: N" w& ?: p1 R+ Z
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3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 ^" f- {& X) q9 S

, d7 x- f% r: d( m: a, r3 ~www2.tvboxnow.com4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
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5 s( B5 O) f1 f; j中醫：胃腸病三分治、七分養tvb now,tvbnow,bttvb6 t" X- C6 ^2 d( s4 {9 y& x

1 _0 @0 S' u- {9 v+ Z0 h5 x1 wwww2.tvboxnow.com中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
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) u- V6 d9 r7 j+ E* V! Atvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。www2.tvboxnow.com5 \+ \6 @1 \' o$ U' \$ b3 K- c
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中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。
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建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
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【四神湯加減】
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2 R2 {; _" l, t$ qwww2.tvboxnow.com材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。3 d  y1 v, h8 P3 W6 ^
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作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ B# W( c+ a- u: e0 c7 F

3 V: ^2 _2 B( z' |6 j+ `  N功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
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+ f8 v2 _# o" ?6 ?7 A公仔箱論壇【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
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% q9 W1 c- I( Q) uwww2.tvboxnow.com【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
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$ R' h- u9 [9 q1 H( Y【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
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+ S" o# f0 M* m1 L- Lwww2.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：0 r: J7 x. Q: k% Y0 \
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每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。

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