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標題: [健康資訊] 安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-29 02:33 PM     標題: 安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫

安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫公仔箱論壇+ u1 W2 r# M0 y# h2 z$ R$ \

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▲失眠到什麼程度該就醫?醫師只會開安眠藥嗎?(圖/照護線上)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& T8 Q; x7 W# v7 I  l
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「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來,很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員,跳過幾餐通常還OK;但是缺乏睡眠過久,大腦累積的代謝廢物太多,絕對會「當機」。) [2 @5 X: @" h* X3 m9 }% I6 z8 G+ l/ a
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研究證實,當人們持續開車17-19個小時,反應與判斷力等於「酒醉狀態」(血液中酒精濃度0.05%)。所以,沒辦法睡、睡不著,任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為,其實是害人害己,絕對不該被讚許為「意志力過人」。
3 m2 I# T6 [3 }3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~6 }# u4 Q& k: X) j6 w「失眠」到怎樣的程度需要就醫?
/ X$ z' o9 z1 {9 }4 Xwww2.tvboxnow.com其實,幾乎每個人都有睡不好的時候,而且多半隔幾天就會自行恢復。所以,偶有失眠請別慌,別急著就醫,您大可以先觀察幾天看看。tvb now,tvbnow,bttvb7 L  u* @) D( H* h
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然而,如果失眠持續超過一週,您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時,為了您的身心健康,請找出健保卡去就醫吧!
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- M9 B3 M3 Z+ f3 {0 U! Y2 n公仔箱論壇不過,很多人即使失眠嚴重,不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧?!」
2 N" U" Y* J5 G1 y! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 z# }5 R& T* X. q3 j
這真是天大的冤枉啊!醫生絕對不是輸入「失眠」主述,就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊!
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; K0 I7 w8 w: F2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫療的「重點」絕對在開藥之前,醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程,先是病患敘述「症狀」,醫師詢問重要細節,以專業知識分析後,心中列出「懷疑」的疾病,再依此詢問或檢查。
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* X5 a# y& |8 T, B醫師參考病人的回答與檢查結果後,再將某些問題「排除」,將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對,排出比較可能的前幾名,再詢問關鍵的「鑑別」問題,然後刪刪減減,這才列出「最可能」的疾病,然後才提出治療建議,這時候才會有藥物處方出現。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: [- ]- C* u( R& Y8 |9 k- l
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, G; {4 t0 _5 b3 j/ L! [公仔箱論壇如果醫師經由問診,懷疑您的失眠是身體/生理問題引起的,亦即內外科問題,醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。
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( g: V2 ?" W) Q# n7 Ttvb now,tvbnow,bttvb如果您遇到醫生建議轉科,請千萬去一趟。千萬別對醫生說:「你就開個藥,讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定,絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去,耽誤的是自己的健康。www2.tvboxnow.com6 j7 e5 F! d. j4 D
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此外,如果有其他問題沒處理,安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題,只會抱怨安眠藥沒效啦!這是當然的啊,安眠藥本來就只能救急,暫時頂著用,造成失眠的問題沒有解決,是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。
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9 j- }, ]" D7 _www2.tvboxnow.com如果,其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠,醫生會要求您做些改變。公仔箱論壇" S/ S1 p& g" e* j) J
例如:有個病人被老闆交辦不合理的工作,導致嚴重焦慮與失眠,詳細討論後,她決定辭職,過沒多久之後,失眠改善,焦慮不藥而癒。www2.tvboxnow.com( Y% ?4 ~+ n( k; ]
有的病人是憂鬱症發作,情緒低落到不自覺,反倒是因為失眠症狀而就醫。此時,一定要針對憂鬱症治療,單用安眠藥無法對症處理的。; ^8 J( y- P) Y, S3 n" i* B  p
有的病人則是3C產品用太多,又作息混亂,此時一定要先戒除睡前看電視,滑手機,而且要固定時間上床睡覺,方可能根本改善失眠問題。




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