標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:www2.tvboxnow.com$ V7 o5 M0 x% ?
南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 f, M' J  D2 A  D- dwww2.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升
3 H% I2 ~8 |& L4 T6 z' c' Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! U" o4 A7 {, E' `
蛋白:4隻
0 N3 @, r9 ?, z* Ntvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
% {3 I8 a! h1 u* r" J+ q$ m糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ p1 _5 v  i. s+ U

2 W$ M& l& e: O2 v7 d+ D做法:
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3 m" B  f4 l2 Y9 h公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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: j0 y; v- S* v1 k5 q# J2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3 j2 u& g$ m7 l1 V4 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 ( e$ f: E& z8 W$ f' d
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb  H1 e4 q* J1 ?) ~: Z

2 W# F6 v, d& `6 U1 ]: ^+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V/ I1 M6 b8 X
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營養貼士:公仔箱論壇5 Q) n, Y0 k) @* k% w& C) ], N9 G
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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