標題:
[健康資訊]
嗜吃生冷 小心腸鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-1-9 09:09 AM
標題:
嗜吃生冷 小心腸鳴
腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。
' K% p* o e( d1 \5 D7 s6 xwww2.tvboxnow.com
2 _5 H* y" m0 O* h9 `* v, J3 ` j. O8 ftvb now,tvbnow,bttvb
在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。
0 ?' X# s. w1 W _: Y; {
# q) s+ D. z- t7 W- ^
但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。
, H4 {0 Z& T! p% `1 A( Zwww2.tvboxnow.com
# J# [; ?; A% T; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。
' D5 `% v* k% H1 G. y
) `* y; s% `0 l8 b! {+ X9 F
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。
) k, y! K+ F# N8 p, C2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( ^: I6 u& r8 ]' f; X" j8 I
而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
www2.tvboxnow.com2 i* m1 p% B- d: X
公仔箱論壇: w! s2 t2 `4 b3 c# R2 p' s
台灣新生報
' B8 q8 C4 }# S" {! Mwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g4 x! y0 m* C! w, n1 B2 }1 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 i* G& p- g/ U5 \+ @
公仔箱論壇2 a" H, n' M0 [' @
4 k; {2 U; \- |& ?. d/ P& e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
