標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
6 p" u7 v( ^- v# Y! T' e" x+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]8 T2 Y8 y. {
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
$ l+ \0 I- k& ]" Ywww2.tvboxnow.com
8 R1 a* f4 ^# }, h o: Q+ n; d
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
6 `( \( _) M6 z' a$ Z$ }" N; Xtvb now,tvbnow,bttvb
" _) p8 f' E/ @0 D& h+ d( U7 R j2 Twww2.tvboxnow.com
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
7 k& K E, L. {0 X1 a% s" W
E) a N2 U% B7 N0 J9 r3 W
做法：
# r$ i* H/ |5 t2 Etvb now,tvbnow,bttvb
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
V4 r& u5 ^. w/ V( t& M7 L公仔箱論壇
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ L z1 s9 d
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
公仔箱論壇! @6 ?' P4 O& x) w+ R6 n
) L p" X, d V' \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
facebook：米太廚房手記
, X. J( N* Z1 n# Y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K( R6 x1 ?3 n- g1 X) x公仔箱論壇
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
