【早安健康編輯部】農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之間也互相影響、互為因果，讓人感覺不舒服，而從中醫觀點來看，其實有解決之道。 ! B5 c& A) u) O; A3 p
" r* T/ I6 s" y, q* C+ I' E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb腸胃虛弱，食物再少也消化不良 - X9 X3 z4 W) P4 R. {; c
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為什麼說互為因果？食物消化、吸收並且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。 ! ~) f8 S( m$ ^0 A$ m9 ]2 x+ o
4 s! G. ?& Z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔。一般來說，食物在進入胃部後，經過三小時就會消化並排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃裡面。這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便祕，許多宿便留在體內，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。 , d1 @) O& D# Z2 G" m- e6 `公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ Z0 A- h! ]- J. h0 |* C! E
人參能補脾胃、養元氣 - e" y! [5 ?1 B: P# M% v* ?. {+ u2 B
