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標題: [冷知識分享] 理氣散寒,和頭痛說掰掰!女中醫私房茶飲補腎清肝 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-12 11:28 AM     標題: 理氣散寒,和頭痛說掰掰!女中醫私房茶飲補腎清肝

【早安健康/趙迎盼(中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生)】 理氣散寒,和頭痛說掰掰
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心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大,常常出現頭暈、頭痛症狀,檢查時卻沒有器質性病變,這都是氣血運行不暢的表現,有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等;外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
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山楂決明薑菊茶
7 T# a; G+ C' g6 z. U; a公仔箱論壇可代茶常飲,但生理期不宜飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 j6 P  C5 S6 \( E5 N

' h+ Q7 k9 ]4 R0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 D% v) K: S' f# N! a8 \+ M0 d山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克
4 q2 Z, I( x& ~7 g: Z$ @( {4 O- T7 Ktvb now,tvbnow,bttvb薑黃片. . . . . . . .12 克
( C( O* V: J7 ]% q7 ~www2.tvboxnow.com菊花. . . . . . . .3 克
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' @3 n+ ?7 j" m  V6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 www2.tvboxnow.com+ P# t: L$ W% J; y6 |. s; Z
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨;山楂洗淨,去核。
) Z: s+ a8 D. O+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將上述材料放入茶壺中,用開水浸泡,加蓋悶30 分鐘,代茶飲。 www2.tvboxnow.com( s/ q, R, D" d3 p! J/ t

, W& @) r' S( {& B. t' Htvb now,tvbnow,bttvb調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 公仔箱論壇7 b" x1 D# \7 h! [
適宜季節-春季、夏季 www2.tvboxnow.com& x- ~7 \% p+ a0 b! X+ h; M1 ?; w8 I; |
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8 K$ q6 _' M- q+ s& m% [女中醫這樣說
7 h$ o( ?7 w8 V0 K山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀;決明子清肝瀉火;菊花疏風散熱;薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶,不僅可防治頭痛、經痛,還能健脾開胃。 ; g( ^. E9 x$ V
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食用宜忌:
% h. H' i0 |, I, Y0 M1 ]( ~6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛者忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb# A# V  O6 p  V) z0 e4 D* a

; h% c  `5 y* x& T5 ^www2.tvboxnow.com茯苓五味子甘草湯
8 X  O9 s/ v0 H- n" p) I  n喝此湯時,忌食生蔥,會影響藥效。
' A7 k& K& F+ L$ g9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h; H' ^/ ^0 T- U$ @) d7 T/ ^
材料
+ P4 ~- ^3 I4 g' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇% p9 f! X6 m9 o$ f4 U: w) B
五味子. . . . . . . .10 克 ) ?& \8 j9 _8 `+ q4 O
甘草. . . . . . . .5 克 tvb now,tvbnow,bttvb- J2 P" |3 W$ Y/ q
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作法
3 h7 y+ R* @* p5 ^$ D- _4 }2 m1 B1 otvb now,tvbnow,bttvb1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
8 n2 v# S5 ], J7 l7 j, K( x; P2. 鍋置火上,加適量水,放入茯苓、五味子、甘草,大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。
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/ [4 a0 n# u+ n1 W6 V7 Swww2.tvboxnow.com調理作用-益脾和胃、寧心安神 ' {# v5 ^: o2 L6 K9 J
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; x7 S2 ~- w! T7 w3 \# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜體質-氣虛、痰濕體質 www2.tvboxnow.com$ X7 i. R1 P0 f9 ?# g3 f- L

! A2 G1 U7 A& V& p6 `/ xwww2.tvboxnow.com女中醫這樣說
& ?* Y  d( N5 F9 |# L( Y! S五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效;甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡;茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。




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