標題:
[健康食品]
桂圓養生茶 袪寒、補身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-27 07:17 AM
標題:
桂圓養生茶 袪寒、補身
在
中醫
的理論認為寒氣就是眾多疾病的根源，而寒邪是所謂的「外感六淫」之一，是外感病的致病因素，執業中醫師周宗翰表示，像是在氣溫降低時，很多民眾會有手腳冰冷的困擾，這也是寒邪的表現，建議在冬季時，可以透過桂圓養生茶來改善冬季怕冷的情形。
: f# c" o/ Q5 _* V" o
www2.tvboxnow.com) e4 l' P( X4 s9 ?' Y" ?* J
周宗翰指出，寒是屬陰的，因此，寒邪侵襲人體易於損傷人體的陽氣，若是更廣義的寒氣侵襲人體，主要對人體的經絡氣血造成類似的影響，使人體氣血凝結，經脈阻滯，此時人體的氣血受寒邪影響而凝結，氣血運行不通暢，最直接的方法就是讓人體感覺到疼痛。
% _' x! Z$ E2 ]+ g+ ^: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com @0 V0 q, l' \0 S1 t- d
若是想要袪除體內寒氣，可藉由運動的方式，將體內寒氣排出，另外冬天養成喝溫熱水習慣，而體質過寒的人，吃過多寒涼、苦味（如苦瓜、茶飲、咖啡）等食物，會讓身體更寒。多吃蔥、薑、蒜等辛香料食物，可提高身體的熱能，把寒氣排出。
/ z, h* M% S3 m% V5 l. Awww2.tvboxnow.com
. {' N8 T: p, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外冬季飲用桂圓紅棗茶也是很好的養生方式，桂圓紅棗茶的茶味淳厚，茶性溫潤，能夠幫助滋補身體、養生美顏。
公仔箱論壇$ \5 e- B1 \: |5 A- ~* `' G! n% c
) u7 J$ [" g8 r% ^, M
【桂圓紅棗茶】
+ H% a5 u$ K' Lwww2.tvboxnow.com
. j9 k9 K/ }/ a6 O5 O7 Q3 O
做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。
7 F; h2 v* [/ X4 O7 m: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }- M$ ~# H3 w
功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生去寒的功效。
6 p: r1 ? m% ~/ n- I# K
tvb now,tvbnow,bttvb! S1 L3 a# U0 }
桂圓紅棗茶非常適合冬季怕冷的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口乾舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。
: e5 S p& }* w& q% D9 |www2.tvboxnow.com
* ^0 a# v; F! n4 D, H
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
