標題:
[藥膳]
秋冬常用湯水材料
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作者:
carmen_girl
時間:
2006-12-27 01:34 AM
標題:
秋冬常用湯水材料
A.瓜果、菜類
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1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
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2.波菜(通血潤腸、助消化)。
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3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
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4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
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5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
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6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
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7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
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8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
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9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
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10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
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11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
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12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
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B.魚、肉類
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1.生魚(生肌健力)。
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2.魚頭雲(健脾補腦)。
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3.山斑魚(健脾開胃)。
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4.牛鰍魚(暖中補氣)。
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5.黃花魚(開胃益氣)。
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6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
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7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
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8.白鴿(健脾益氣)。
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9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
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10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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C.藥品類
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1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
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2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
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3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
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4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
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5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
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6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
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7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
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8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
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9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
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10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
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11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
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12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
作者:
gotoken
時間:
2006-12-28 07:10 PM
謝謝大大
作者:
candylee
時間:
2006-12-29 12:02 AM
Thank you very much !
作者:
謝謝分享
時間:
2006-12-29 09:49 AM
標題:
回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子
thank....大大
作者:
3dm2002
時間:
2006-12-31 11:18 AM
支持一下,冬天正好进补
作者:
AhChow
時間:
2007-1-2 05:00 AM
useful information.. thanks alot!!
作者:
joeybibi
時間:
2007-1-2 06:04 AM
Carmen : thx for great share
作者:
louiszehk
時間:
2007-1-9 10:18 PM
it's really helpfull....
8 A2 a' W- `6 f- ?公仔箱論壇
thx. so much.
作者:
ado2323
時間:
2007-1-15 05:46 AM
helpful information.. thx
作者:
gemini338
時間:
2007-1-15 05:07 PM
很實用的資料..thanks
作者:
hngtsai
時間:
2007-1-16 01:21 AM
thanks for sharing. I was really searching for it.
作者:
destiny999
時間:
2007-1-16 03:37 AM
谢谢,呵呵,试一试
作者:
can062k
時間:
2008-10-16 04:25 AM
thank you very much
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