標題:
[健康資訊]
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-15 07:18 AM
標題:
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
喝茶文化在我國，佔了很大的地位，執業
中醫
師周宗翰指出，為了看診能保持腦袋清楚，因此喝茶便是他保持腦袋清楚的最佳利器，但提醒喝茶千萬別空腹飲用。
+ j! n0 B+ Y+ E: W( e3 B. O# H! \6 e
, d. _2 S3 X3 d: N, D7 i1 Y! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。
& t1 a- \: H5 Y+ k
5 e' W% k. d" b" C公仔箱論壇
周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。
公仔箱論壇, Y9 X( F; s$ m% O4 ^3 x/ P. e
6 y; q: d$ [+ O0 N# `) H% n公仔箱論壇
由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。
1 X& {6 j: \2 R2 V
! p! B! J9 A; d公仔箱論壇
像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。
# l" n( R4 z4 u+ ~
' {" I/ y/ t% P+ b1 {
喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
, H I; k! P, H e& R0 b
S* j& Y, \9 c6 J3 M2 }! x/ o, E
若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。
5 L. K: c3 P# m: `! _! ?# V
4 n% S5 M! i0 h; W
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
