標題:
[健康資訊]
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-15 07:18 AM
標題:
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
喝茶文化在我國，佔了很大的地位，執業
中醫
師周宗翰指出，為了看診能保持腦袋清楚，因此喝茶便是他保持腦袋清楚的最佳利器，但提醒喝茶千萬別空腹飲用。
) K1 z$ r/ r, b+ ^1 I) V8 I
" C; \5 N/ ?) h4 c* u
茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。
www2.tvboxnow.com k K: F4 R" J& \" ?- C( j( O. D
3 t+ r+ J3 L- N+ s公仔箱論壇
周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。
" _# i D1 f- w) v8 J
* j" Z: G& Y3 X$ u1 w0 d2 D: z9 \ j) S
由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。
tvb now,tvbnow,bttvb7 g) x% s- w) W- v7 A/ }5 N
! y: v. B/ z! R1 x2 k7 mwww2.tvboxnow.com
像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。
8 f% {6 U$ m& V" _tvb now,tvbnow,bttvb
2 }# K* \$ X$ U* O- i1 \- {: {
喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb* }; j! b4 _0 U. g8 E: q
0 n; r: J) q4 b! ?% Btvb now,tvbnow,bttvb
若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。
" B6 N Q- `6 k& f, Q" \/ s- a* ^公仔箱論壇
! q1 K8 x( ?% R! e! R vtvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
