標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 a6 f; B% W% _. E( F( u+ T; u1 E

# x- z9 k) [$ ]; ]tvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ Q( V' k+ e' g& p" z9 g
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耳鳴耳聾這樣做
* J6 Z- m  ~2 E' K) `; x公仔箱論壇宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
0 l+ V6 q: @/ t- S忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境 公仔箱論壇" P  ~( G8 L- h4 s7 Z
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精確定位
$ s% `, f* S' g6 p0 S在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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, _# p0 w+ w; o7 D. g8 |tvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
) j: E' q+ R, v* O4 J+ ~正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, \- x) p+ T  b  q
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 tvb now,tvbnow,bttvb' `% h6 \$ j. V* D8 f
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穴位功效 www2.tvboxnow.com6 Z: s; f5 E; t8 U( b+ }

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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一穴一方
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按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |7 I& K# ^' X% ^& a% V
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。 公仔箱論壇& l( Q" |) e! e& E6 `8 T
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艾灸 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q8 P. h) Q1 _7 B$ p+ l2 Y
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 公仔箱論壇2 C+ q3 i; V" |5 S; u& y$ s

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• 按壓聽宮穴
  ) S5 d* D* H5 t! I. k! f  r公仔箱論壇在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中www2.tvboxnow.com, G; s5 j0 p# g" _
  用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。公仔箱論壇4 u- M  H" Y4 U) \9 F0 A- O
  
• 揉捏少澤穴1 }0 v# b! V& _
  在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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• 按壓太谿穴
  4 d9 w: {/ C6 O" D# v4 l, zwww2.tvboxnow.com在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 S# ]( p' x) f
  
• 按壓太衝穴
  . ]- h3 x: x2 }5 A8 z3 uwww2.tvboxnow.com在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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• 按揉中渚穴
  7 K8 I" S, \- U+ Z9 y# B. v/ q- Gwww2.tvboxnow.com在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
  ; U5 ^3 x. o% l) h% ptvb now,tvbnow,bttvb用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb3 G! V2 ?: o/ e: N$ d5 t: z$ Q
  

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