- l' c# A. n" M, f# @9 ^+ xwww2.tvboxnow.com當民眾出現補過頭的情形,應多喝開水,或者以較寒涼性的綠豆湯、西瓜汁、梨汁、蘿蔔汁、淡茶等化解,並提醒冬季進補從小量開始,根據自己的感覺適量遞增,只要身體感覺精力充沛、食欲正常、渾身舒服、不燥不虛即可。www2.tvboxnow.com. c3 l3 T+ O5 w$ U. j
- x* D3 B Q4 w/ W, s9 iwww2.tvboxnow.com楊謦伊提供瘦身山楂茶讓民眾在冬季進補食搭配飲用,這道茶飲適合冬季進補胃腸負擔過重者使用,具有消脂清腸,美白膚質的效果,提醒胃酸逆流者,應於飯後才可飲用。% p. g7 t, E5 J, R- A5 U
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瘦身山楂茶材料:山楂500克,乾荷葉200克,薏苡仁200克,陳皮50克,甘草50克;作法:將以上幾味共研細末,分為15包,每日取一包用滾沸水沖泡蓋過藥材,燜浸10分鐘後,可代茶飲用,並能回沖至茶淡為止。 www2.tvboxnow.com1 S3 I9 U J a, a1 O
! u7 _' d5 p: a0 A* F( x L公仔箱論壇台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 V8 I$ \! n3 b4 ?
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